SANTE YOGA – TRANQUILITE

Dans les monastères au Bhoutan et pendant les retraites de méditation, Khenpo Trinley a pratiqué toutes sortes de yoga aidant le corps à rester léger, souple malgré les postures assises et les longues heures et journées de méditation.

Le yoga qu’il pratique et enseigne est un yoga doux, qui aide le corps à bien vieillir, quel que soit notre âge. Il travaille sur la souplesse, la légèreté, la tranquillité du corps et de l’esprit, la dissolution des tensions.

En partageant ces cours de yoga avec Khenpo Trinley, vous découvrirez une approche toute en douceur et en paix, car l’esprit de Khenpola est paix et calme.

En savoir + sur les cours de yoga hebdomadaires 

 

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