YOGA DU SOUFFLE ET DE LA TRANQUILITE

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SANTE YOGA – TRANQUILITE

les Mardi à 18h15  et Mercredi à 10h.

Yoga  aux mouvements simples d’assouplissements et de respiration. Pour garder un corps souple et léger, amenant le calme et la paix. A faire à tout âge.
Ces cours sont ouverts et libres. Il n’y a pas d’abonnement ni d’inscription à l’année. Vous venez quand vous le souhaitez aux jours et heures mentionnés ci-dessus, en nous prévenant à l’avance par mail ou sms. Nous vous confirmons votre inscription rapidement. Vous réglez directement directement sur place votre séance. Les jours de fermeture du centre et de suspension des cours sont mentionnés en bas de la page programmePensez à regarder avant de venir.

CE YOGA REPOSE SUR 3 PLANS


Tarif de base en groupe :  10 € /h
Les participations complémentaires amenant ces tarifs au prix marché (16€) sont les bienvenues. Selon vos possibilités et en conscience**
Cours individuels sur rdv : 45€/h


*PREPARATION D’UNE SEANCE DU MARDI 18h15
Pour le yoga sur le plan intérieur (Mardi à 18h15), éviter de manger de la viande le midi et ne rien manger dans l’après-midi (vous pouvez boire de l’eau tiède et du thé)
**Pour couvrir les frais liés à la gestion du centre et les frais quotidiens de l’enseignant


PRECAUTIONS
Pendant les menstruations féminines, 3 postures du yoga du souffle (intérieur) ne sont pas préconisées. Pensez à nous prévenir pour que nous vous disions lesquelles (vous pourrez aussi les déduire, elles portent sur le bas-ventre).
N’arrêtez pas et ne modifiez pas vos traitements sans avis médical préalable.

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