FORMATION MEDITATION
10 cours sur 10 mois, à partir du 21 sept. 2022

Etudier la méditation avec plusieurs méthodes, les résultats qu’elles procurent, les protocoles de mise en application, les points d’attention et bienfaits à relever chez les pratiquants, à qui elles sont destinées selon les profils…
Sous forme de cours magistraux, auxquels sont ajoutés des temps de pratique pour vous donner l’opportunité de vérifier votre compréhension et poser vos questions.
– Pour les  (futurs) professeurs de méditation
– Pour toute personne souhaitant approfondir, affiner et élargir ses pratiques personnelles ou professionnelles déjà existantes ou pour obtenir les bases permettant de débuter de façon juste et bénéfique.
– Pour acquérir des outils méditatifs dans une vue de développement personnel et spirituel.

Vous commencez idéalement au cours 1 mais vous pouvez aussi suivre les cours selon vos disponibilités. Les cours sont indépendants et complémentaires. Si vous manquez un cours dans ce programme annuel ou si vous nous rejoignez en cours d’année, vous pouvez rattraper avec les cours privés.

DATES DES COURS – 1 mercredi / mois de 18h30 à 20h30*
21 septembre 2022 -> Cours 1 – Méditation, calme et paix
12 octobre 2022 -> Cours 2 – Les bonnes postures méditatives
9 novembre 2022 -> Cours 3 – Les différentes forces pour méditer
7 décembre 2022 -> Cours 4 – Sortir de la distraction et developper la persévérance dans la méditation
11 janvier 2023 -> Cours 5 – Obstacles et antidotes dans la méditation
8 février 2023 -> Cours 6 – Méditation et maladies du corps
8 mars 2023 -> Cours 7 – Méditation et souffrances de l’esprit
5 avril 2023 -> Cours 8 – Expériences méditatives progressives
10 mai 2023 -> Cours 9 – 6 exercices de méditation pour faciliter votre pratique
7 juin 2023 -> Cours 10 – Les 10 métaphores de la méditation
Entre chaque module, vous vous entrainez, vous révisez, vous faites l’expérience des enseignements pour qu’ils ne restent pas des concepts mais qu’ils deviennent concrets et vivants.
En fin de chaque cours, Khenpo Trinley répond à vos questions, sur le cours du jour ou les cours précédents. Vous pouvez aussi lui poser vos questions en aparté, en entretien individuel.

Une attestation est remise aux élèves ayant suivi l’intégralité des 10 cours.

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TARIFS et inscription
-> Inscription aux 10 cours sur l’année : 280€ ->  Télécharger le formulaire inscription 10 cours / 10 mois
Règlement en 1 ou  3 fois (à l’inscription puis aux 2 cours suivants l’inscription).
-> Inscription pour 1 cours à la fois, selon places disponibles : 30 € payables à chaque cours (inscription par mail)
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Renseignements 

06 18 88 54 94 – khenpotrinley@gmail.com 
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PROFESSEUR
Khenpo Trinley Gyaltsen, Lama, Professeur de bouddhisme et de méditation (voir son parcours)
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LIEU DES ENSEIGNEMENTS
Chadorla, 25 rue Laennec, 18000 Bourges

 


*Prévoyez du temps en fin de cours, il arrive régulièrement à Khenpo Trinley Gyaltsen de déborder 😉 

-> En complément, vous pouvez venir aux séances  «Méditation en groupe » au centre qui débutent en septembre (Voir les dates 2022/2023) ou prendre des cours privés de sagesse bouddhiste.

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