FORMATION MEDITATION
Les cours sont indépendants et complémentaires. Si vous manquez un ou plusieurs cours dans ce programme annuel ou si vous nous rejoignez en cours d’année, vous pouvez rattraper avec les cours privés.
Etudier la méditation avec plusieurs méthodes, les résultats qu’elles procurent, les protocoles de mise en application, les points d’attention et bienfaits à relever chez les pratiquants, à qui elles sont destinées selon les profils…
Sous forme de cours magistraux, auxquels sont ajoutés des temps de pratique pour vous donner l’opportunité de vérifier votre compréhension et poser vos questions.
– Pour les (futurs) professeurs de méditation
– Pour toute personne souhaitant approfondir, affiner et élargir ses pratiques personnelles ou professionnelles déjà existantes ou pour obtenir les bases permettant de débuter de façon juste et bénéfique.
– Pour acquérir des outils méditatifs dans une vue de développement personnel et spirituel.
DATES DES COURS – 1 mercredi / mois de 18h30 à 20h30*
Programme de la rentrée -> Sept 2023 à juin 2024
20 septembre 2023 -> Cours 1 – Les bénéfices de la méditation
4 octobre 2023 -> Cours 2 – Les bonnes postures méditatives
8 novembre 2023 -> Cours 3 – Les différentes forces pour méditer
13 décembre 2023 -> Cours 4 – Sortir de la distraction et developper la persévérance dans la méditation
17 janvier 2024 -> Cours 5 – Obstacles et antidotes dans la méditation
14 février 2024 -> Cours 6 – Méditation et maladies du corps
20 mars 2024 -> Cours 7 – Méditation et souffrances de l’esprit
3 avril 2024 -> Cours 8 – Expériences méditatives progressives
22 mai 2024 -> Cours 9 – 6 exercices de méditation pour faciliter votre pratique
19 juin 2024 -> Cours 10 – Les 10 métaphores de la méditation
Entre chaque module, vous vous entrainez, vous révisez, vous faites l’expérience des enseignements pour qu’ils ne restent pas des concepts mais qu’ils deviennent concrets et vivants.
En fin de chaque cours, Khenpo Trinley répond à vos questions, sur le cours du jour ou les cours précédents.
Si vous ne pouvez venir à tous les cours programmés, vous avez l’option de rattrapage en cours privés.
Une attestation est remise aux élèves ayant suivi l’intégralité des 10 cours.
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PARTICIPATION et inscription
-> Inscription aux 10 cours sur l’année : 280€ -> Télécharger le formulaire inscription 10 cours / 10 mois
Règlement en 1 ou 3 fois (à l’inscription puis aux 2 cours suivants l’inscription).
-> Inscription pour 1 cours à la fois, selon places disponibles : 30€ payables à chaque cours (inscription par mail)
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Renseignements
06 18 88 54 94 – khenpotrinley@gmail.com
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PROFESSEUR
Khenpo Trinley Gyaltsen, Lama, Professeur de bouddhisme et de méditation (voir son parcours)
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LIEU DES ENSEIGNEMENTS
Chadorla, 25 rue Laennec, 18000 Bourges
*Prévoyez du temps en fin de cours, il arrive régulièrement à Khenpo Trinley Gyaltsen de déborder 😉
-> En complément, vous pouvez venir aux séances «Méditation en groupe » au centre (Voir les dates) ou prendre des cours privés de sagesse bouddhiste.